乳腺增生日常注意什么？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

您好，女性的乳腺增生日常应注意：改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，比较甜的食物及比较多进补食品，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃粗粮，黑黄豆，核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。生活上要有规律，劳逸结合，保持房事性生活啪啪啪和谐，可调节，内分泌失调，最好每天保持大便通畅，会减轻乳房胀痛。禁止滥用避孕药和含雌激素美容用品。保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利于增生早日康复。定期到医院去回医院复查。