月经后11天是排卵期吗？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

您好，在月经规律的情况下，排卵期为下一次月经的前14天左右。排卵期白带会呈透明拉丝状改变。建议您平时注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。

闵样水 主治医师 贵阳济世医院

擅长：全科

女人的排卵期一般在下次例假来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果月经期间不稳定的话，您的排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期第一天最短一次例假周期天数减去18天，排卵期最后一天最长一次例假周期天数减去11天。